七十好年华：活出一份从容与高兴

对于七十岁这一年龄，有的人可能会感到一些压力，然而，活到这个年纪，我们应该更关注的是怎样享受生活。换句话说，在“七十好年华”里，怎样让每一天都过得开心、自在，是我们需要思索的难题。

我记得有一次跟我的长辈聊起这个话题，他说：“人一旦过了70，说不定什么时候就死了，因此，请高高兴兴地活着吧。”这话让我深思，确实，生活的长短谁也无法预测，重要的是怎样应对眼前的每一天。对于年过七十的人来说，人生的旅程已然进入了后半程，珍惜当下的高兴，培养积极的心态显得尤为重要。

我个人倾向于相信，心情对身体情形有着直接的影响。日复一日的忧虑和烦恼，往往会让我们的身心负荷加重。不如转变心态，把重心从过往的遗憾与较劲上移开，更多地关注简简单单的日常，例如享受一顿美味的饭菜、欣赏窗外的风景。若还困在执念与委屈里，只会留下无尽的遗憾，辜负了那份仅剩的时光。

与其为了职业的得失而斤斤计较，想想那些年为家庭、为子女所付出的努力，何不把重心放回自身？孔子小编认为‘论语’里面提到“七十而从心所欲，不逾矩”，这提示着我们在这个年纪应当顺从内心，活得更舒心。我觉得，过了七十岁，就不必再跟自己较劲了。

当然，生活中的烦心事不可能完全消除。很多人仍然会为子女的生活感到忧虑，也会对邻里之间的闲言碎语感到不快。然而，面对这些难题的根本在于我们怎样回应。我曾有一位朋友，她的孩子在求学期间屡次遭遇挫折，她总是纠结于孩子的未来，几乎忘记了自己的生活。后来她觉悟到，过度的操心只会让自己感到疲惫，并非对孩子的爱就是要全然掌控。在这个阶段，真正体验他们的生活，给予必要的支持，而不是无休止的担忧，才是更好的方式。

有时候，我们还会由于一些小病小痛而焦虑不已，这是很正常的。但我认为，关键是我们怎么面对这些不适。按时就医、保持乐观、适度锻炼，都是保持良好情形的重要方式。同时，我发现，享受生活中那些小确幸会带来巨大的正能量。比如，定期和朋友一起喝茶聊天，或者在慵懒的午后听听自己喜欢的音乐，生活不再是琐碎的烦恼，而是充满了小确幸。

在人到七十这个年龄，应该放下对生活的强求。追求内心的平和与喜悦，才是我们最该重视的目标。有的人习性于为自己设定很多规矩，反而束缚了自己的生活自在。放过自己，才能让生活变得更加从容和惬意。比如，譬如想去旅行，就去一次，想看一场电影，就购票，想吃美食，就一尝便知。不必担心别人的看法，真正的高兴来自于内心。

小编觉得时，我想到一句话：“人间有味是清欢。”生活的美好，如同这简单而又诚实的高兴。每一天都值得我们去细细质量，去享受。过了70岁，痛痛快快地活，活出属于自己的精妙，才是最重要的。愿每一位年过七十的人，都能守住内心的高兴，安稳度过每一天，让余生更多地充满欢喜与满足。